Svetovanje in psihoterapija

Svetovanje staršem

Ko postanemo starši ugotovimo, da imamo veliko “gumbov”, na katere otrok pritiska in v nas vzbuja močna čustva. Skozi svetovalni proces pomagam staršem ozavestiti te “gumbe” in jih imeti pod kontrolo, da lahko otroku res predstavljajo trdnega vodjo, ki ga otroci potrebujejo. V svetovanju ugotavljamo vzroke za naše močne reakcije, prepoznavamo vzorce iz svojega otroštva in zdravimo naše otroške rane, hkrati pa se starši učijo novih orodij, s pomočjo katerih lažje vodijo svoje otroke. V letu 2023 sem se izobraževala na inštitutu dr. Shefali v ZDA (avtorica knjig Ozaveščeni starši in Prebujena družina) in sem tudi uradni coach na njenem inštitutu. 

 

Igralna terapija

Igralna terapija je posebna oblika psihoterapije, namenjena otrokom, ki jim pomaga predelovati čustva, premagovati izzive in razvijati zdrav način izražanja sebe. Igra je otrokovo naravno sredstvo komunikacije, skozi katero lahko izrazijo tisto, kar težko povedo z besedami. Primerna je za otroke od 3. leta starosti, pa tudi za mladostnike. Glede na starost gre za kombinacijo kreativnih medijev (pesek, ustvarjanje, gibanje…) in različnih psihoterapevtskih pristopov (somatske psihoterapije, IFS, vedenjsko kognitivne terapije, integrativne psihoterapije, čuječnosti). Izobraževala sem se iz TraumaPlay in AutPlay (igralne terapije namenjene otrokom z avtizmom, ADHD,..)

Igralna terapija je primerna za otroke, ki se soočajo z:

  • anksioznostjo ali strahovi,
  • težavami v šoli (učenje, odnosi, vedenje),
  • žalovanjem ali izgubo,
  • ločitvijo staršev,
  • travmatičnimi izkušnjami,
  • nizko samopodobo ali težavami z identiteto,
  • socialnimi težavami (izključevanje, konflikti, sramežljivost),
  • težavami v vedenju ali čustvenem izražanju.

 

Pomoč otroku s selektivnim mutizmom 

Selektivni mutizem je fobija, zaradi katere otrok ne govori v vrtcu/šoli, doma pa normalno komunicira. Pri pomoči tem otrokom sodelujem s starši in vrtcem/šolo. S skupnimi močmi nam v večini primerov uspe, da začne otrok v nekaj mesecih govoriti tudi v šoli/vrtcu.

 

Psihoterapija mladostnikov in odraslih

Psihoterapija in psihološko svetovanje sta primerni za različne težave:

  • Občutek tesnobe, najrazličnejši strahovi, panika
  • Psihične stiske kot posledica doživetja travmatičnega dogodka (nasilje, spolna zloraba, ipd.)
  • Težave s spanjem
  • Potrtost, depresivno razpoloženje
  • Prisilne misli in vedenja
  • Občutja praznine, vprašanja o smislu življenja
  • Nezadovoljstvo s seboj, občutja manjvrednosti
  • Težave v partnerskem odnosu ali družini
  • Stiske v nosečnosti in času materinstva oziroma očetovstva
  • Telesne bolečine in bolezni, ki jim ne najdemo telesnega vzroka
  • Stres, izgorevanje pri delu in nezmožnost sprostitve
  • Druge težave, o katerih bi se radi pogovorili s strokovnjakom.

Psihoterapija in svetovanje pa sta namenjeni tudi ljudem, ki jih zanima osebnostni razvoj in bi radi bolje spoznali sebe.

V psihoterapiji izhajamo iz različnih pristopov:

  • Integrativna psihoterapija
  • EMDR (Eye Movement Desenzitization and Reprocessing)
  • Kognitivno-vedenjska terapija
  • Čuječnost
  • Somatska psihoterapija (Somatic Experiencing po Peter Levinu, sensimotorična psihoterapija po Pat Ogden)
  • IFS (Internal Family Systems po dr. Schwartzu)

Izvajamo individualno psihoterapije in svetovanja. Terapije so lahko kratkotrajne (npr. 3 mesece) in usmerjene na posamezne simptome ali pa dolgotrajne in usmerjene na globinsko spremembo osebnosti.

Svetovanje in psihoterapija potekata v živo ( Maribor ) ali online preko zoom-a. Svetovanje in psihoterapija trajata 60 min. Igralna terapija traja 45 min.

 

CENIK:

svetovanje in psihoterapija…..60 eur

igralna terapija…. 50 eur

Pišite mi